去年,徐州市60岁的李阿姨一天晚上在广场跳舞时,身上一块肉掉下来,原来是子宫脱垂。看完这样的新闻,你是否在想生完孩子后要不要进行产后正畸呢?无论是为了美丽身材,还是为了健康经期,这三件产后修复单品都是妈妈们必备的!
骨盆修复在怀孕后期,随着婴儿进入骨盆,母亲的骨盆会被拉伸。尤其是在自然分娩的情况下,胎儿要经过骨盆,因此对骨盆的影响更加严重。关于剖腹产。主要原因是耻骨撕脱,钝痛甚至在产后也可能持续很长时间。其次是腰部和腹部疼痛,也会影响你的姿势,让你的臀部变宽,腿变得越来越长和越来越短,骨盆向前倾斜,导致假臀。
盆底肌肉修复与产后尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等相关的症状。同时,这块肌肉也是夫妻的“幸福肌”,如果不拉紧,就会影响夫妻生活。
修复腹直肌如果你产后非常瘦,但仍然不能挨饿,你的腹直肌可能撕裂了。如果您的腹直肌在产后分离超过三个手指,请小心,因为如果您不将它们恢复到原来的位置,多余的脂肪会积聚在您的胃中并导致胃肿胀。
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