准爸爸应该为备孕做些什么？这几项检查必不可少！日常两点别忽视

公众的看法是，准备怀孕只是女性的工作，但实际上情况并非如此，夫妻，尤其是男性，应该投资准备怀孕，因为精子的质量决定了受精卵的质量。需要。为了实现优生育儿的目标，除了女性定期接受检查外，准爸爸们在怀孕前也必须接受医院检查，以最好的状态迎接新生命。

准爸爸备孕时应该做哪些检查？ 1. 精液分析

如果男性想要怀孕，精液分析至关重要。其实，日常精液检查非常简单，只需自慰取出精液，立即送往医院进行精子检查，检查精子的质量和活力。如果精子质量较差或活动力不足，应听从医生的建议，合理用药。请记住，在进行常规精液检查之前，您应该避免性活动5 至7 天。

2.定期验血

男性在备孕前，应定期抽血检查是否有贫血等血液相关疾病，若有则需积极治疗，否则会影响下一代的健康。

3.泌尿生殖系统检查

当男性患有附睾炎、前列腺炎、睾丸炎等泌尿生殖系统疾病时，会影响胎儿的生长发育。检查前会询问家长小时候是否得过流行性腮腺炎，是否有睾丸未降，睾丸是否受过外伤，是否做过手术，你可以询问。这有助于您的医生全面了解您。并运行相关测试。

4.肝脏检查

肝功能检查用于诊断肝脏疾病，特别是如果您患有乙型和丙型肝炎。这可能导致乙型肝炎病毒传播给下一代，从而影响产前和产后护理。如果您患有肝脏疾病，您的医生将对您的病情进行全面评估，看看您是否适合生育下一代。

男性备孕时还应该注意什么？ 1、合理补充营养

对于男性来说，叶酸每天至少应合理供给400微克，可以从新鲜水果和蔬菜中获取。多吃含有维生素E的食物可以刺激性激素的分泌，增加精子的活力和数量。蛋白质是生命的基础，也是精子最重要的营养物质，所以你的身体永远不会耗尽蛋白质。适当补充DHA，体内缺乏DHA必然会影响睾丸的生理功能，降低精子活力。

2、做好日常护理工作

为避免精子质量下降，造成畸形，怀孕前三个月应戒烟戒酒，并远离烟酒环境。尽量远离高温工作环境，减少桑拿、泡温泉的次数。多注意休息，避免熬夜，不要做高强度的工作。否则，您的身体会变得过度疲劳，这会影响您的激素水平。闭上嘴，迈开腿，积极减肥。体内脂肪过多会降低精子质量。禁欲并不能提高精子质量；相反，这种方法会影响精子的活力和质量。

善意的提示

每个家庭都希望拥有一个健康可爱的宝宝，所以一定要重视孕前健康检查。通过检测，男性可以判断自己的身体状况、精子的质量、是否会影响怀孕、是否致畸等。如果出现问题，提前解决可以避免一系列麻烦。另外，男性需要学会如何放松身心，调节情绪，释放压力，只要保持愉快轻松的心情，就可以提高精子质量。避免穿紧身裤。局部温度升高，影响生精细胞的生成，使细菌更容易繁殖，导致生殖道感染。

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