在冬奥会冬季两项个人赛中，男运动员需要滑行20公里

来源：吴倩蓉媒体中心

冬季奥运会上有北欧两项和冬季两项，都被称为“冬季两项”，但两者有什么区别呢？

北欧全能项目由越野滑雪和跳台滑雪组成，是冬奥会唯一的男子比赛项目，不仅需要快速的越野滑雪，还需要出色的跳跃能力。冬奥会北欧两项比赛以跳台开始，然后是滑雪，比赛间隔为2至3小时。北京冬奥会北欧两项比赛在张家口赛区举行，共夺得个人标准跳台滑雪/10公里越野滑雪、个人跳台滑雪/巨型10公里越野滑雪三枚金牌。公里、团体跳台滑雪巨型跳台/越野滑雪4x5 公里接力赛。

跳台滑雪和越野滑雪的规则与单项相同，越野滑雪全部采用自由动作。跳台滑雪个人赛采用抽签和成绩顺序进行，越野滑雪比赛则按成绩确定开始顺序和间隔，每相差一个分就推迟4秒开始。秒数过去后，您将按照完成的顺序排名。团体赛中，每队四人按照参赛顺序佩戴红、绿、黄、蓝号码布，比赛项目从跳台滑雪到越野滑雪应有尽有。越野滑雪比赛中，第一名选手按同一顺序出发，间歇时间由跳台滑雪队的总成绩决定。每分一个分差，出发时间延迟1.33秒，第二、三、四名运动员在接力区内等待，交接成功后重新开始。第四名完成比赛的选手的表现决定了各队的排名，最先完成比赛的选手获胜。

冬季两项运动起源于中世纪斯堪的纳维亚半岛的一项军事训练科目，其特点之一是在激烈的滑雪比赛中插入两到四次射击，考验动作从静止到静止的转换能力。

北京冬奥会冬季两项比赛设男子20公里个人、10公里短跑、12.5公里追逐、团体出发15公里、47.5公里接力、女子15公里个人、7.5公里短跑11个项目。距离：10公里追逐、12.5公里集体出发、4x6公里接力、女子2x6公里接力+男子2x7.5公里接力混合接力赛。

在比赛中，运动员通常要经历滑翔、射门、再滑翔、再射门的过程。到达射击位置后，他迅速调整装备，卸下5.6毫米小口径特种步枪，采取卧姿或站立姿势，瞄准50米外的5个目标，发射5发子弹。射门是最重要的，罚球区就在射门区旁边，每圈150米。

在个人比赛中，如果球员射门失误，将被加罚1分钟。在冲刺赛、追逐赛和集体起跑赛中，错过击球会导致额外圈数处罚。接力和混合接力比赛中，每位运动员每轮有3次备用射击机会，如果射击后未命中，将被罚一圈。由于处罚的原因，最初领先的玩家可能无法笑到最后。

资料来源：研究巨头

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