北欧两项的比赛术语有哪些，北欧两项的比赛规则

来源：人民日报-人民网

北欧两项比赛由跳台滑雪和越野滑雪两个项目组成，运动员必须先参加跳台滑雪，然后参加越野滑雪。主要规则与个人跳台滑雪和越野滑雪相同，越野滑雪全部采用自由动作。北欧两项要求运动员不仅要有越野滑雪的力量和耐力，还要有跳台滑雪的勇气和技巧。

北欧全能项目是起源于19世纪斯堪的纳维亚半岛的传统北欧项目。 1924年第一届冬奥会上，北欧全能项目为竞技项目，1988年卡尔加里冬奥会增设团体项目。北欧全能项目迄今为止是冬奥会唯一的男子项目，而女子项目则因发展滞后而没有被纳入冬奥会。我国北欧两项运动起步较晚，北欧两项国家队2017年才成立。

北京冬奥会北欧两项项目为男子单项，设个人标准跳台+越野滑雪10公里、个人巨型跳台+越野滑雪10公里、团体巨型跳台+越野滑雪3个项目。 4x5公里越野滑雪。比赛场地障碍部分将在国家跳台滑雪中心举行，越野滑雪部分比赛将在国家越野滑雪中心举行。

比赛时，运动员穿着滑雪服、滑雪靴、滑雪板（滑雪板）、滑雪头盔、滑雪手套、滑雪护目镜等。竞技越野滑雪需要滑雪杖。

跳台滑雪比赛的出发顺序将根据国际滑雪联合会积分进行倒序。在标准跳台个人赛中，运动员必须在当天首先进行90米高台滑雪，1.5至2小时后进行越野滑雪。大跳台个人赛与标准跳台赛规则相同，只是跳台高度为120米。

在个人比赛中，跳台滑雪运动员的成绩被换算成秒数，计算秒数之差来确定出发顺序。跳台滑雪成绩最高的运动员在越野滑雪比赛中首先出发。跳台滑雪比赛每延迟一分，越野滑雪比赛的开始时间就会延迟4秒，以此类推。最先到达终点线的人获胜。

团体赛中，每队四人按照参赛顺序佩戴红、绿、黄、蓝号码布，首先在讲台上进行比赛。在越野滑雪接力赛中，跳台滑雪队的总成绩决定了第一队运动员的出发顺序以及距下队出发的时间，每落后一分就会推迟出发时间。相差1.33秒。该队的第二、三、四名运动员将在接力区等候。每人滑冰5公里，第四名运动员最先到达终点的队伍获胜。

编曲：施哲插画：张芳满

《人民日报》（截至2022 年2 月15 日版本10）