您的皮肤质量与您的整体形象有着非常重要的关系，通过您的皮肤状况，您可以监控您的整体精神状态并改善您的人际关系和自信心。然而，由于很多人没有学习正确的护肤方法，导致皮肤质量逐渐恶化。

那么都有哪些保养皮肤的美容小知识呢？

1. 即使在室内也需要防晒霜

很多人认为外出时需要涂抹防晒霜，防止紫外线伤害皮肤，但实际上，紫外线可以透过玻璃，对皮肤造成伤害。皮肤有黄、黑之分。即使在室内也应该涂防晒霜。

2.甘油不能直接涂在皮肤上

将甘油涂抹在皮肤上可以防止干燥并保持皮肤湿润，但纯甘油不能直接涂抹在皮肤上。使用前需要检查是水合甘油还是纯甘油。添加20%的水并再次涂抹在皮肤上。否则，你的皮肤会变得更加干燥和灼伤。

3.每周去角质一次

为了保养面部皮肤，可以每周去角质一次，以促进面部血液循环。还应该每周去角质，以防止皮肤老化，增加皮肤弹性，保持皮肤湿润光滑。趁着洗头或洗澡的机会按摩身体和头皮，不仅可以强身健体，还能缓解肌肉紧张。

4.电脑使用者要爱护眼睛

很多上班族要长时间在电脑前工作，电脑辐射很容易影响皮肤，造成眼睛疲劳。可以定期按摩眼睛或喷洒在面部皮肤上，以减轻干眼症状。保湿。如果早上起床后发现眼睛浮肿或眼袋，也可以冷敷来缓解眼睛周围的症状。

5.不要用手按压痘痘

对于爱美的女孩来说，青春期长痘会影响美观，所以会用手挤痘痘。手上含有很多细菌，所以会用手挤痘痘。不仅会引起细菌感染，还会导致留下疤痕，不利于以后的恢复。

6.不要用手托住下巴

日常生活中的小动作和细节影响着肌肤的美丽。如果长时间用手掌按压下巴，很容易形成皱纹。只有照顾好自己的皮肤，才能增强自信。

7. 请勿长时间佩戴口罩。

最常见的护肤方法是，很多人认为面膜使用时间越长，护肤效果就越好，但这一般意味着不宜长时间使用面膜。如果长时间使用15分钟的面膜，久而久之皮肤状况会恶化，弹性会下降。

每个人都对美感兴趣。想要保持身材美丽，就需要爱护自己的身体和肌肤，学习正确的保养方法，让肌肤保持水润、有光泽。如果您的身体有任何皮肤异常，请不要自行用药，应寻求专业皮肤科医生的治疗，以免症状恶化，影响日常生活。

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参考：

1.《你不可不知的7个美容小知识》，李志忠，皮肤科，2019-06-22

2.《你真的会去角质吗？》，皮肤科，张江林教授，2019-07-01

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