jmsjjyl@com SPA源自拉丁语“Solus Par Agula”Solus（健康）、Par（内部）、Agula（水中），是用来描述沐浴、按摩和涂抹精油以促进人体健康的术语。结合使用不同的水疗项目。促进新陈代谢，治愈身心，消除疲劳。 功效：SPA是目前流行的保健项目。
然而，许多最好的健康计划都有陷阱，你可能会不经意地“切葱”。
让我们一一看看。
清洁更健康—— SPA浴SPA浴有多种类型，常见的有水浴、海水浴、岩盘浴、花浴等。
沐浴可以促进血液循环、放松肌肉、去除污垢、净化身体，有的浴缸还内置按摩功能。
尤其是冬天，很多人在温暖的按摩水疗中心熬夜。
当水温过高或时间过长时，体内毛细血管扩张，导致大量血液扩散到身体表面，如心脏、大脑等重要器官。血液相对减少会造成心脏缺血缺氧，心血管疾病患者还会引起血栓和心肌梗塞，所以一定要控制好水温和洗澡时间。
另外，以美容养颜命名的鲜花浴、牛奶浴、红酒浴等，价格比普通浴贵N倍，但效果却和普通浴相差无几。如果遇到无良搅拌机，使用劣质原料来搅拌产品，可能会导致皮肤过敏等问题。
《防脱发秘诀》——头部治疗SPA 头部治疗SPA利用声波等辅助操作，清除头皮毛孔中堵塞的皮脂污垢，改善头皮水油平衡，防止脱发。就是防止的意思。事实上，我们的发根占据了毛囊的整个开口，毛孔本身就被“堵塞”，周围留下了油脂。
另外，毛囊有自己的代谢机制，过度清洗也会影响头发的生长。
头皮护理只需洗去头皮上的污垢和灰尘，即可促进头皮的血液循环，减少皮脂和皮炎的发生。
《肠道清洁/排毒》 —— 肠道SPA 肠道疗法也是很多水疗中心的热门项目，声称可以清洁肠道，具有排毒、美容、减肥等功效。
其实我提到肠道治疗就是灌肠，灌肠最多只能促进排泄，但不能排毒，必须由专业的医护人员在严格的卫生环境下操作。它会导致细菌感染、结肠炎和其他疾病。
《福德六友》——精油按摩主要是将精油涂抹在身体各个部位，利用揉、按、按、捏等按摩手法，将精华吸收到皮肤中，按摩身体消除酸痛、僵硬、疲劳等症状。疼痛和痛苦。各有麻木。
研究表明，精油的香味可以消除负面情绪、缓解压力，而按摩则可以缓解身体疼痛、平衡经络。
日本国家保健机构随机检查了亚洲400多家美容院，发现美容院使用的精油质量良莠不齐，导致认证按摩师难以监管。他们没有受过正规培训，也不了解按摩原理。使用不当会造成皮肤和软组织损伤，或神经和骨骼损伤，导致瘫痪。
如果你想去美容院，有一个完整的体验，你需要检查按摩师的资格（有认证与否），并仔细阅读精油的说明（检查精油的质量）。
《排毒治病》—— 淋巴按摩一些SPA机构声称淋巴按摩可以刺激微循环，增加免疫力，治愈疾病。事实上，淋巴系统参与人体的营养吸收和废物排除，以及水代谢的调节。在你的身体里。
按摩淋巴结不小心会对身体造成伤害，如按错地方或过度按摩，增加患淋巴结炎的机会。
大家都知道，——护肾者声称用精油和热石按摩肾穴可以激活整个经络，促进雄性激素的分泌和恢复，但护肾主要负责产生尿液和排除体内代谢物。影响维护效果。
做SPA时，首先要了解SPA沐浴、精油按摩等免智商税项目包括哪些内容。只要选择正确的地点，时不时体验一下还是有一定好处的。
#零零计划#
参考文献： [1] 渡边万寿子、铃木恭惠停止白头皮和脱发！精油按摩[J].健康与美丽（本月初），2016, 0(6): 108-113 [2] 这些美容项目都是骗钱骗人的，要小心。同伴，2020(8):63. [3]陆斌.为什么洗澡也会引起心绞痛[J].中国保健食品，2021(2):38. [4]人民网.沐浴时死亡率高[J]].家庭医学，2019(2)：5. [5]张宁平，王中华，潘志强等.腾冲温泉水疗法的特点及健康管理效果[J][6] ] 王宁，王伟，胡曦，等。水疗康复技术在军事训练损伤中的应用[J]. 海军医学杂志， 2021, 42(5): 651-654 DOI: 10.3969/j.issn.1009-0754.2021.05.036. 《按摩》，辽宁中医药大学学报，2010年第11期
