jmsjjyl@com 现代人通过喝酒、吃枸杞、熬夜、吃保健品来维持健康的生活方式已经越来越普遍。似乎有一定作用，但其对身体的影响目前还不清楚。因此，如果您想了解自己的健康状况，我们建议您定期进行健康检查。那么，定期健康检查都包括哪些项目呢？
7项健康检查项目中，最好不要省略1.验血。
血液检查是健康检查的重要组成部分。通过定期验血，我们可以了解一个人的血红蛋白读数和红细胞计数，并可以检查血型、是否存在贫血、血液疾病和暂时性炎症等。
2.排尿习惯
定期尿液检查也很重要，尿酸、尿蛋白、尿糖的含量可以判断肾脏的健康状况，判断各种疾病。例如，您是否患有早期肾脏疾病，如肾炎或尿道炎，或者您是否患有影响尿液的全身性疾病，如糖尿病。
3.胸部X线检查
胸部X 光检查，也称为X 光检查，主要用于确定胸部和肺部的健康状况。但该检查含有一定的辐射，所以准备怀孕或已怀孕的女性不宜接受该检查，以免对孩子的健康造成影响。
4.心电图
心电图可用于了解心脏状况并诊断是否存在心律失常和心肌缺血等心脏病，但也可用于诊断低钾血症和甲状腺功能亢进等非心血管疾病。
5.2 肝功能项目
在这个项目中，我们主要检查天冬氨酸转氨酶（AST）和丙氨酸转氨酶（ALT）两个指标，以了解肝功能是否正常以及肝损伤程度。
6. 血压测量
血压测量是一项非常基本的测试项目，它反映了人体的血液供应情况以及有无高血压。
7.体脂指数
体脂指数决定了一个人体内的脂肪含量，决定了是否超重或存在脂肪肝等隐性风险。
健康检查你应该知道的4件事 健康检查当天最好不要吃早餐
健康检查当天不建议吃早餐。必须禁食8至14小时，以免影响检测结果。
体检前3天内避免食用油腻食物
体检前3天请避免油腻食物，吃清淡食物。血脂测试结果的准确性可能会降低。
女性请避免在经期进行健康检查。
女性检查时应避开经期，以免影响验血结果。
健康检查不一定越多越好。
健康检查的项目越多越好，所以我们建议您根据自己的年龄段进行有针对性的检查。请注意，目前单位健康检查是普惠套餐，无法满足所有需求，所以最好根据自身情况酌情添加相应的检查项目。
