室内空气净化器有效果吗，最简单行之有效的室内空气净化方法

许多研究表明我们家中的空气有毒。造成室内污染的原因是什么？各种治疗方法中哪些有效，哪些无效？请参阅呼吸健康家庭指南。

室内和室外空气哪个污染更严重？这个事实会让很多人感到惊讶……虽然某些有毒物质确实只在室外发现，但公共卫生专家发现，室内有毒物质的浓度远高于室外。室内空气污染程度平均是室外空气污染的5至10倍（根据法国消费者联合会2009年发布的调查报告）！大约十分之一的法国家庭存在严重的空气污染（法国室内空气质量监测机构OQAI检测到同时出现三到八种高浓度污染物）。但我们高达90% 的时间都是在室内度过的。室内空气污染在20世纪末并不是一个主要问题，但现在这个问题得到了更多的关注和研究。 1973年的石油危机和多国政府的各种节能措施让建筑物变得更加密不透风。在法国，通风标准是由1982年3月24日和1983年10月28日颁布的政府法令制定的，旨在解决建筑物气密性过大的弊端，数据显示，只有一半的法国住宅符合标准。

通风与此同时，受污染的产品种类（建筑材料、家居产品等）不断增加。它们（甲醛、一氧化碳、霉菌等）有多种来源（加热器、家用电器、宠物等），但都会引起头痛、疲劳、眼痛和恶心等症状。在某些情况下，从长远来看癌症。需要注意的是，某些特殊群体，如儿童、孕妇、老年人、哮喘患者等，对空气污染物的耐受力特别低。这种污染造成的公共卫生和经济问题不容忽视。在法国，有350 万人患有哮喘，5 万人患有严重呼吸衰竭。法国生态部估计，室内污染造成的医疗费用每年可能达到100亿至400亿欧元，其中10亿欧元用于报销抗哮喘药物。到目前为止，对于家庭污染对健康的影响尚无定论。但目前的意识水平足以让我们在国内开始采取行动。法国环境与能源管理局（ADEME）空气质量监测负责人吉尔斯·艾莫斯表示：“减少一切可能的污染源，保持良好的通风，每天至少开窗10分钟通风。建议这样做。主要污染源有哪些？如何正确通风？什么是真正有效的应对措施？哪些措施所谓有效，但实际上并没有什么作用，或者让污染更加严重呢？在下面的内容中，我们将一一解答这些问题，以更好地净化您家中的空气。

建筑材料、装饰品、家具

室内污染的主要原因

家庭装修材料包括甲醛（合成木板、塑料、油漆等）、氡气（明矾页岩混凝土、花岗岩等）、苯（加工件、塑料地毯等）、苯乙烯（塑料、绝缘材料等） .). 复合木家具在打开包装后的几个月内会散发出有害物质。甚至一些所谓的“天然”材料也会释放污染物和杀虫剂。处理过的这是针对木材的。在法国，自2012 年1 月1 日起，所有建筑和装饰材料都根据其排放的污染物级别（A+ 至C 级）进行标记。然而，即使被归类为A类的产品也有“极端”的室内空气污染。 A类产品的甲醛释放量标准为60微克/立方米，远远超过10微克/立方米的安全值。法国消费者联合会建议“限制商店内销售非A+产品”。

湿度影响大约一半的家庭

日常生活中，客厅的潮湿空气大部分是由洗澡、洗涤、烘干衣服、做饭以及人和宠物新陈代谢时释放的水蒸气组成。温度高于5C 和相对湿度高于70% 会促进霉菌、尘螨和其他不良微生物（例如蟑螂）的传播。这些过敏原导致15% 至20% 的过敏反应。在通风不良、湿度高、温度在15C 至30C 之间的环境中，霉菌可以在纸张、木材、皮革等上生长和传播。在法国，40%的家庭存在霉菌问题，64%的霉菌污染无法通过简单的目视检查发现。同样，装饰物品、建筑材料和家具（例如粘合剂）的老化也会导致化学污染物（例如甲醛）的释放。请注意，冬季潮湿的风险会增加。

烟草是最危险的污染物

即使吸烟只是偶尔在家中发生，它仍然会伤害您的家人。通风似乎不太有效。 “即使你开着窗户吸烟，香烟中的一些成分仍残留在空气中，而另一些成分则被窗帘、织物和地毯吸收，然后逐渐释放到空气中。”法国国家预防健康教育研究所（INPES）指出。香烟烟雾中含有3000多种挥发性有毒物质（甲醛、苯、甲苯、一氧化碳等），其中60多种（甲醛、苯等）可以使病情恶化或诱发癌症，它不仅影响吸烟者自身的健康，还包括吸烟者和非吸烟者的健康，包括儿童和胎儿（二手烟的受害者）。烟雾会引起眼睛和鼻子刺激、哮喘和过敏、癌症（肺癌、面部癌症等）、心血管疾病和胎儿生长迟缓。虽然没有详细的相关研究，但烟灰缸中的细颗粒（灰）也可能是一个原因。它们是有害的，气流会使它们通过空气传播并吸入人体，从而加重某些疾病，如咳嗽、呼吸困难、哮喘、支气管炎和心脏病。

清洁产品

一切都被污染了！

多用途（漂白剂、表面清洁剂）或单用途（玻璃清洁剂、烤箱除垢剂、地毯清洁剂、去污剂、洗衣剂等） 家用清洁产品（液体、糊剂、粉末、湿巾等） 香水和消毒剂浸泡会释放出多种有毒物质（甲醛、苯乙烯、苯、甲苯等）。法国国家工业与环境风险研究所(INERIS) 根据污染程度对多功能清洁产品进行了排名：湿巾、清洁溶液和喷雾剂。它们对健康的影响包括引起呼吸道疾病、刺激眼睛、鼻子和喉咙，以及增加过敏和癌症的风险。当漂白剂与含氨废水接触时，会产生氯胺，会刺激眼睛和上呼吸道。对于家庭使用，天然产品（如酒精醋、黑皂和小苏打）安全无毒。杀虫剂（如樟脑丸）以及木材、宠物和花卉护理产品会释放农药成分，刺激眼睛并引起恶心和呕吐。

法国每年因供暖导致数千人中毒

小心一氧化碳！在法国，这种无色无味的气体每年导致约4000起中毒事件和100多人死亡，成为中毒死亡的主要原因。法国卫生部的一项调查显示，尽管77.5%的法国人至少拥有一台燃烧取暖器具，但只有十分之一的法国人认为自己有中毒风险，并且没有引起足够的重视。无论您的设备或发动机燃烧的是天然气、木材、煤炭、汽油、重油还是乙醇，燃烧不完全时都会产生一氧化碳。这适用于锅炉、热水器、火炉、散热器、油对流加热器（煤油炉）、烟囱、小型取暖器、发电机组，甚至火坑和户外烧烤炉，尤其是那些较旧或维护不当的设备，这意味着要注意。使用空间加热器时要特别小心，因为它们是为临时使用而设计的，而不是为长时间连续运行而设计的。如果通风不良（例如格栅堵塞）或烟道堵塞，一氧化碳也会积聚。典型的中毒症状包括头晕、头痛和恶心。其他污染包括主要来自燃气灶的二氧化氮（导致眼睛刺激）和燃烧煤炭和重油产生的二氧化硫（导致咳嗽和其他不适）。

光触媒产品

无害性尚未得到证实

光催化剂在二氧化钛和光源（天然或人造）存在下分解化合物。人们已经开发出多种“光触媒”产品，包括油漆、壁纸、水泥、瓷砖和装饰物品。 “光催化”通常被认为是去除生物和化学污染物的通用方法。然而，虽然光催化剂在实验室中已被证明非常高效，但在真实的住宅环境中却并非如此。此外，光触媒产品尚未被证明是无害的。某些化学污染物（如挥发性有机化合物）受到光触媒的作用，可以释放出其他对健康有害的物质，如甲醛和其他有害的羰基化合物，甚至内毒素。此外，用作光催化剂的二氧化钛颗粒（俗称二氧化钛）如果从载体中释放出来，本身就会导致肺癌（在实验小鼠中得到证实）。 “根据我们目前掌握的知识，我们不建议使用光催化产品，”吉尔·艾默强调。

除臭产品

缺点多于优点

除臭产品不仅不能净化空气，而且不可否认，它们也是空气污染物。所有异味控制产品，无论是液体、固体、喷雾剂还是芳香疗法，都含有有毒物质，其中一些物质可以促进癌症（甲醛、苯等）或引起过敏反应（萜烯等）也可能引起。香、亚美尼亚纸（含有安息香树树脂的纸）和香薰蜡烛等产品甚至更先进，燃烧时也会释放一氧化碳，高浓度时可能致命。根据法国国家工业与环境风险研究所的一项研究，烧香是最糟糕的事情。根据特定污染物（苯、甲苯等）的含量，毒性可从强到弱：熏香、缓释香薰（凝胶或液体）、电子香薰、喷雾剂、蜡烛（亚美尼亚）。 2013年10月，法国政府宣布了一项《改善室内空气质量行动计划》，要求除臭剂、蜡烛和其他除臭产品必须贴上标签，标明其废气的毒性。

植物不能净化空气

是的，室内植物并不能“减少污染”。 “植物防污”的信念源于美国研究员比尔·沃尔弗顿（Bill Wolverton）在20世纪80年代初，在温度、湿度和污染物均受到控制的实验条件下进行广泛研究后得出的结论。在家里进行的一项类似实验发现，植物在减轻污染方面效果甚微。 2011年，法国的Fitere项目在140平方米的住宅中对三种常见植物（吊兰、红边竹、绿萝）和三种主要污染物（苯、一氧化碳、甲醛）进行了测试。 ）。 ）。研究表明，花盆中的植物、土壤和微生物可以吸收苯和一氧化碳，但与简单的通风相比，其影响可以忽略不计。 “要达到与通风相同的效果，需要在8立方米的空间内放置数百个花盆！”该研究的作者之一、里尔大学研究员本杰明·哈农明确指出。外部。要小心，因为花盆中的土壤通常富含霉菌，其孢子会引起过敏反应。此外，您还应该注意植物护理产品造成的污染。

空调及通风设备

维护不当可能有害

堵塞的通风系统将无法正确交换家中的空气，更糟糕的是，它会将污染物（灰尘、花粉等）带入您的家中。研究表明，采用受控机械通风的法国家庭中有一半存在排气不足的情况，其中至少70%的部分原因是排气口状况不佳……正确的保养方法：使用干燥或微湿的布。每年擦拭排气口和通风口一到两次，每年更换通风口过滤器一到三次（花粉季节至少一次）（如果无法清洁）。每三年找专业人员进行一次全面维护。 “在我们的家中，越来越复杂的隔热设计可以防止‘额外’空气进入。因此，通风系统的安装和维护对于确保空气流通非常重要。”法国环境与能源局通风系统专家Pierre Deroubet 说道。管理机构强调：维护不当的空调设备也会导致污染物进入。 “用吸尘器对空调内部的过滤器进行除尘，并用抹布对内部机壳进行除尘，以确保外部部件没有障碍物。找专业人士进行全面维护。“每年”Jrme Barratt 建议，法国家电品牌Atlantique空调产品负责人。