体育考试中考多少分，体育中考29.5分

直到日前，仍有家长打电话祈福，要求取消体育中考或改为资格考试，称这只会迫使学生进入教育机构，增加经济负担。声音越来越大。这增加了家长的负担和学生的身体负担。就在本周，上海各区体育中考预报名正式开始，教师基本被要求在本周五之前完成全部报名工作。在这篇文章中，我不想花太多时间讨论体育类高中入学考试是否合适，是否会增加家长和学生的负担，而是从现实的角度出发，改善体育高中的入学考试。身体素质对于现代人来说也很重要，这是一个必要的选择。至于负担是否大，其实据我所知，考试的难度并没有那么高，但基本上只要你遵守学校体育课的规定，认真上课，就可以了。应该没事。如果你积极参加活动，你一定能够顺利通过考试（当然，这并不意味着你会获得满分）。

中考体育考试项目较多，我就个人理解谈谈每个项目的难度（参考：上图为上海体育可以选的项目） ）总分多年来没有变化。总分大致分为四个方面，每个方面只需要选一项即可。耐力如长跑和游泳、爆发力、50米跑、立定跳远等.还有小球和大球。这些项目对于男性和女性来说基本上是相同的，除了男性的长跑和引体向上和女性的仰卧起坐之外。当然，评分标准有所不同，具体请参见下表。

男生评分标准

女生评分标准

我专门对比了2019年和现在的评分标准，总体没有什么变化，只是跳绳从1分钟增加到了4分钟，满分标准从1分钟180分变成了4分钟405分。一直是。我想有些同学一开始可能做不到，所以请保证自己的身体状况良好。首先我们来了解一下分数结构。体育总分是30分，其中15分是从正常成绩折算出来的，分别是普通考试成绩《国家学生体质健康标准》分和中考成绩《体育与健身》分，合计9分。7至9年级，每个年级3分，后者每个年级2分，共6分。这3分和2分如何换算呢，大致分为三个等级：85到100分是满分，75到85分是下一级，60到74是一级，60以下是下一级.这将是第一级。

因此，原则上正常成绩很难拿到满分，但现实中直接授予满分的学区也不少，所以这里很难一概而论。因此，现阶段家长要争取的是本次考试的15分，其中耐力项目第一项最高为6分，后面三项各得3分。因此，家长和考生面临的问题是如何选择这些项目。简单来说，每个人都会很自然地选择自己擅长的事情和自己喜欢的事情。

第一类，选择游泳的人通常选择长跑或跳绳，而日常游泳训练不像其他两者那么方便，而且需要特定的地点，所以选择游泳的人目标比较少。我们也参加体育入学考试，但是你要费劲去办台球卡，而且对你考试的环境和服装也有更多的要求。体育课上经常教授耐力跑和跳绳，因此每个孩子都应该知道哪个更容易。

第二类，选择比较多，难度也不是那么大。如果你的腿很长，就选择跑步。如果你的双腿有力且身体轻盈，请选择跳远。如果您的手臂强壮，可以选择健身球和引体向上。女生可能不确定是做仰卧起坐还是立定跳远，但这要看你的身体状况。如果你的腰部灵活、有力，仰卧起坐很容易做。如果你腿长，能跳多远你一跳就跳了吗？看看你能不能飞。第三类其实稍微困难一些，与自然的跑步或跳远不同，所有这些项目都需要不断的训练。这取决于你有哪些基础知识，但例如乒乓球很容易，因为很多孩子从小学就开始打乒乓球。

然而，由于羽毛球是一项非常普遍的运动，很多人可能会看不起它。虽然你经常和家人一起玩，但单独玩时你可能不会考虑距离或力量。他们认为可以来回几次。但实际上，上述评估有很多具体参数，但很容易因为习惯而出错。关于第四点，如果是男孩，他天生对足球或篮球感兴趣，经常玩，所以问题不大，但如果是女孩，他就不怎么玩，如果没有的话基础知识，就变得很难判断。马苏。根据以往的经验，排球可能更容易得分。

排球的测试包括垫球、传球、扣球，这些动作都有基本规范，通过一定时间的训练就可以基本掌握，但篮球除了运球之外，还要完成投篮动作，提高投篮命中率很重要。仅仅通过学习规则和动作，长时间的练习并不能提高你的技能。它需要丰富的力量、角度经验，甚至建立肌肉记忆，这显然很难在短时间内实现。

以上信息仅供参考，重要的是要投入一定的时间进行训练，不要认为花时间在运动上是浪费时间，即使你认为这些练习不会提高你的身体素质还有运动成绩，提高了就不好了。你觉得如果你把这段时间花在学习其他科目上，你的成绩会提高吗？不要小看每项体育比赛的2、3分。你也知道，高中的排名越高，竞争就越激烈。不只是2、3分，甚至0.5分都可以成为命运的转折点。观点。