jmsjjyl@com 来源：蕲黄同乡会校友会
美容的最佳时间是夏秋交替期间，尤其是立秋后一个月。
初秋，夏日的余晖尚未消散，正是护肤的最佳季节。为什么这么说？每年这个时候，阳气仍在体表，皮肤变得非常活跃，可以更好地吸收营养和清除污垢。当然，在南方这个时间较长，但在北方则很短。秋风一吹，天气转凉，这个“金花时节”就结束了。
秋天的第一天过后，短暂的“金色美丽的季节”开始了。立秋后的一个月尤其美丽，因为它标志着夏季和秋季的过渡。
向外凸起
黄金美容季节最好的美容方法就是做中草药面膜。
中医里有一种外用小方，叫Tojisan。倪海霞老师在这个配方的基础上，创造了护肤的变异配方。
当归15克，薏仁20克，绿豆10克。研磨，搅拌均匀，加水混合成面膜，敷在外面。
如果你的皮肤非常敏感，可以用刺激性较小的白芨代替非洲当归。
如果您主要想淡化黑斑，请尝试Yurei 粉。另外，如果脸上有瑕疵或者身体有瘀血，也可以同时口服人参粉。
如果脸上没有痘痘，但仍有痘疤，也可以外用玉龙粉或内服人参粉，以祛瘀生血。
内部调整
黄帝内经：“内有必显于外。”
如果一个人的身体内部出了问题，总会表现在身体的表面上。面部皮肤的状况实际上反映了您身体的状况。人的美来自于内在，美需要内在和外在两方面的考虑。
调理脾胃
脾主肌肉。目前，还有近20天属于三伏天，属于长夏时节。长夏属土、脾，脾主肌肉，是一年四季运化的最佳时机。坏珍散、四神汤可以调理脾胃。
健脾祛湿
在土壤潮湿的年份，降雨量较多。湿热相合，形成湿热邪气。从初秋到白鹿这段时间，是一个特殊的季节，称为长夏。每年这个时候，人体感觉又湿又干，千万不要放松警惕！
在这个关键时刻，除湿是很有必要的。否则，湿气滞留在体内，秋冬季节就会化为寒湿，寒湿是百病的根源。
建议每天喝一杯含有红豆、薏仁、五指桃、茯苓等成分的除湿茶。如果有对寒冷敏感的湿疹，也可以艾灸肚脐。
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